细谈防治颈椎病应该多去游点泳

来源：长春新闻网日期：2024-05-06 阅读：

细谈防治颈椎病应该多去游点泳

腰椎病病人要如何科学饮食呢?拥有健康的身体是许多人的愿望，但是忙碌的生活给我们的身体留下的时间实在是太少了。腰椎病疾病的发生也成了很正常的事情。今天我们就一起来了解一下腰椎病疾病患者的饮食方法。

应忌食助火食物，如生姜、白酒、香菜、南瓜、荔枝、龙眼、茴香、羊肉等;忌食腥膻食物，如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝淡菜、乌贼鱼等，还应忌食高脂肪、油炸食物。

腰肌劳损患者除宜多食山楂、丝瓜、西瓜子、葵花子、芝麻、油菜、金橘饼等理气、活血、通络作用的食品外，应多食补骨壮腰的食物，如狗肉、羊肉、猪腰、虾、核桃、栗子等，食品宜温不宜冷，可少量饮低度酒或黄酒。

急性腰扭伤急性期宜食葱白、橘子、柑、玫瑰花、螃蟹等活血祛瘀的食物;恢复期宜食肉类、蛋、奶类等富含营养的食物，以利受伤组织的愈合。禁忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、辣油、芥末、榨菜、韭菜、大蒜等，辛辣、刺激性食物可使炎症进一步扩展，使红肿、疼痛加剧。

腰椎病疾病患者的饮食方法，读了上文，大家应该已经知道了。广大的腰椎病病人为了自己的身心健康，一定要把这些事项给做到位了。